私は、心と体、両方から人生を後押しするセラピストとして、ピラティスと思考を手放すカウンセリングを通じてサポートしています。私には、この2つのツールを通して「自分で自分を応援できる、喜び溢れる人生」を歩む人を増やしたい、という強い想いがあります。
ピラティスとカウンセリングに出会うまでの20数年間は、理想に届かない自分を「価値がない」と否定して攻撃し続ける日々でした。しかし、ピラティスとカウンセリングに触れ、誰とも比べずに、ただただ自分の心と体を良くするために自分と向き合いました。どれほど向き合っても、亀のようにゆっくりとしか進まない自分に嫌気がさして、辞めたくなる日もありました。それでも、インストラクター、カウンセラーの方に支えてもらいながら、なんとか乗り越えました。
そうやって嫌になっても諦めず何度も向き合う中で、まるで大切な誰かのことを見守り、励まし、認めるように、自分自身のことを応援しても良いのだ、と次第に思えるようになりました。この2つのツールと、自分と向き合った時間が、「自分を攻撃する私」から「自分を応援できる私」へと、生き方を根本から変えてくれたのです。それからの日々は、本当に毎日が喜びで溢れています。
この日々は、私と共に伴走してくださったインストラクター、カウンセラーの方が居なければ、過ごすことはできなかったと思います。なので、私もピラティスとカウンセリングを多くの方に届けて、その方の生き方を変えられるような経験をお届けしたいです。1人1人の心と体に丁寧に寄り添い、誠実に伴走していきます。
