「心の底から輝く笑顔の人を増やしたい。」
以前のわたしは、自己肯定感が低く、周囲の反応や評価を気にして生きていました。
自分の本当の気持ちを抑え、自分軸ではなく他人軸
心も体も疲れ果て、表情も暗くなっていました。
誰も信用することができずに孤独
自分のことを好きになれませんでした。
そんな自分を変えたくてカウンセリングに通い、自分自身と向き合っていた時に、表情筋トレーニングと出会いました。
「表情を明るくしたい」「少しでも若々しく美しくなりたい」
と外見のコンプレックス解消のために始めた表情筋トレーニング。
続けていくうちに少しずつお顔が変わってきたのを感じ、表情が明るくなり、笑顔が増え、自分に自信が持てるようになり、自己肯定感が上がってきました。
ただ外見が変わっただけではなく、心にまで前向きな変化を与えてくれることを知りました。
心と身体は繋がっています。
そしてこの体験が私の人生を大きく変えてくれました。
今度はわたしが同じような気持ちを抱える方にこの体験を届けたい！との思いから
現在はBeautiful Smile協会®認定 表情筋トレーナーとして活動しています。
誰もが自分らしく笑顔で生きられることのしあわせ感を感じていただきたいです。
人はいつからでも変わることができます。
一歩踏み出すことで、見える景色も、自分の未来も大きく変わっていくのです。
現在50歳
Beauty Japanへの挑戦は、自分を成長させるための大きな一歩です。
人生100年時代と言われる今
ここからが私のリスタート。
心の底から輝く笑顔を広めていきます。
