「ありのままの”私”を愛する、それが大切な周りを幸せにする近道」
実体験を通して気付いたことを、1人でも多くの方に伝えたくて活動しています。
ずっと外側の評価を気にして生きてきた私が、ヘッドマルマケアとマインドフルネス瞑想に出逢い、「自分の本当の気持ち」に気付けるようになりました。
そして、自分との向き合い方や、大切な周りとの関係も心地良く、やさしいものに変わっていきました。
「母」、「父」、「姉」、そして会社でも「役割」を纏って、日々一生懸命に生きている私たち。
だからこそ、そっと役割を下ろして、ありのままの自分に還る。
AIにはできない「心で感じる」こと、それがやさしい循環を作っていくことを、この大会を通して届けたいです。
