「楽して痩せたいな〜」
そんなきっかけで総合病院で助産師・看護師として働いている時にヨガを始めました。
マットの上で楽しく動くのがヨガだと思っていた私。インド人ヨガマスターの師に出会い、「古典ヨガ」を学び始めて、みるみる体や心の不調が改善していきました。「ヨガはマットの上だけではなく、マットの外での日常生活での自分の在り方、視点もヨガである。」その学びのお陰で心身だけではなく、家族や育児、仕事、人間関係、日常での視点が変わっているのを感じています。2年前から指導者として地元でヨガのクラスをしていますが、ヨガの叡智は一生の学び。今も師の元でヨガを学び続けています。予防医学として、そして人生を豊かにしてくれる古典ヨガと、1人でも多くの人に出会ってほしいと思い活動しています。
