私は自分の内側と向き合う〝内観〟を伝える活動をしております。
簡単にたくさんの情報を得られる現代だからこそ、自分の心よりも世間の正解を採用して苦しくなっている人が多いと感じています。
そんな人に自分の感情に寄り添い、自分の理想を叶えるための内観を伝えています。
私自身内観を知るまでは自分の心の声を聞くことをせず、他人軸で生きてきました。
上司の顔色を伺いながら、周りに評価されたくて、やりたくない仕事も嫌々やる日々。
家庭では、優しい夫に可愛い子供たち。
幸せなはずなのに、母親とはこうあるべき。と世間で評価される理想の姿を思い描き、現実と理想との乖離にストレスを感じていました。
自分がどう在りたいか。よりも一般的にどうあるべきか。を優先するあまりに、自分の心を置き去りにしていました。
内観で自分と向き合うことで、自分にとっての幸せ、価値観、優先順位が明確になり、毎日幸せを感じられるようになりました。
それだけでなく自分の本音を知り、今まで理想を阻んでいた思考に気付き、それを書き換えることでやりたい仕事の実現、最高のパートナーシップ、心から楽しめる子育てが実現しました。
